«Терапия» для взрослых

«Терапия» для взрослых
17 Сентября 2018

Завершая нашу рубрику «Детский досуг», мы, по просьбе наших читателей, решили продолжить это направление, но только уже для взрослых. Ведь досуг для взрослого человека – это не просто некое хобби или увлечение, это ещё и терапия. Когда режим «работа-дом» начинает надоедать, хочется сразу сменить обстановку,отдохнуть от ежедневной рутины, познакомиться с новыми людьми. Тогда и приходят на помощь танцы и рисование, занятия йогой и фитнес, творчество и спорт – всё что нравится и отвлекает и может доставить удовольствие. А мы решили узнать, что наш город может предложить взрослому населению в качестве досуга, чем могут занять себя мужчины и женщины в свободное от работы время или находясь на заслуженном отдыхе?

Йога с Еленой Газиевой( не менее 100 кв. фото)

Уметь контролировать чувства и быть в гармонии с собой вам поможет йога. Если вы хотите достичь физического единения тела, души и мыслей скорей записывайтесь, набор уже идёт!

На занятия приглашаются подростки от 16 лет и взрослые любого возраста. Есть дневные, вечерние и субботние тренировки. Длительность - по 2 часа 2 раза в неделю. К каждому индивидуальный подход.

Еленна Геннадьевна использует на своих занятиях все направления йоги в комплексе, старается дать силовые и динамичные, и статичные упражнения, проводитрасслабляющие медитации с чакрами, а также сеансы звуко- и аромотерапии.  

«Чем йога отличается от фитнеса? Фитнес вас вымотал, забрал всю энергию, йога наоборот – даёт энергию!Вы работаете осознанно, каждое упражнение даёт концентрацию на какой-то части тела. Занятия уводят мысли от повседневности. Мы учимся слушать себя, своё тело и свою голову, делаем упражнения в силу своих возможностей и способностей», - рассказывает Елена Газиева.

Каждое лето Елена Геннадьевна посещает выездные семинары, набирается опыта, который потом передаёт своим ученицам. В этом году выездной тур она организовала и для них, на Байкале – свежий воздух, вегетарианская еда, экскурсии, плавание и, конечно, тренировки. Всем участникам настолько понравилось, что решили такие туры сделать регулярными!

Запись на занятия производится по телефону: 8-906-911-99-73. Адрес зала для проведения тренировок: ул. Ленинского комсомола, 5.

Городской дом культуры Мечта

В местном ДК есть два объединения, куда приглашают всех желающих. Те, кто любит русскую песню, хочет развивать своё вокальное мастерство и общаться с близкими по духу людьми, могут влиться в большой и дружный коллектив Народного хора «Сибирская мозаика». Художественный руководитель хора – Галицкая Светлана Валентиновна

А если вы творческая личность и увлекаетесь рукоделием, тогда вы можете присоединиться к мастерицам из объединения «Пчёлка». Здесь занимаются изготовлением народной куклы, бисероплетением, кружевоплетением, вышивкой, квиллингом, макраме и прочим творчеством. Руководит «Пчёлками» – Шурукова Валентина Петровна.

Вопросы и дополнительная информация по телефону: 2-54-82.

                                                                                              

Короткая ссылка на новость: http://sosnovoborsk.ru/~Qo9yy
Все новости
Оцените новость:

   
Яндекс.Метрика