Гремучая смесь или чудодейственный напиток?

Мы то, что мы едим. И пьём. Однако наряду с теми же соками или минеральной водой всё большую популярность, особенно среди молодежи, приобретают энергетические напитки. За последние пару лет, как говорят продавцы продуктовых магазинов и супермаркетов, продажи энергетиков возросли в два, а то и в три раза. При этом молодые люди – ну хотя бы в силу своего возраста – вряд ли задумываются о его составе, свойствах и т.д. И пьют напиток, несмотря на ограничения, прописанные на той же банке, как обычную газированную воду или сок.

Давайте вместе попробуем разобраться, что же несет в себе этот сильногазированный напиток. В самом деле энергию или, наоборот, разрушительную силу?

Тот, кто был студентом или является таковым, знает, сколько сил и энергии уходит во время сессии. Все пробелы в знаниях, пропущенные темы за семестр приходится наверстывать за считанные дни. Задача стоит нешуточная – в максимально сжатый срок запомнить огромный объем информации. Вот тут и приходит на помощь энергетик! В результате спать совсем не хочется, голова ясная, энергии – море. Оно и понятно, в этом и есть предназначение энергетических напитков – дать прилив сил и энергии. Казалось бы, действие такого напитка свою миссию выполняет. Но это только на первый взгляд. На деле же энергетический напиток не только не прибавляет энергии, а наоборот, забирает ее из организма. Вернее, то, что он припас на будущее. Вот и получается, что энергетики как бы авансом «выгребают» нашу энергию.

Недавно мне рассказали историю о молодом человеке, который как раз из-за этих самых энергетиков попал на больничную койку. В течение двух лет, изо дня в день, он употреблял энергетические напитки. По паре литров ежедневно. Результат плачевный: без «подзарядки» он просто не может существовать. То есть появилась определенная зависимость от «чудо» - напитка. Но это еще полбеды: у него «убитые» печень, поджелудочная, желудочно-кишечный тракт. Когда при поступлении в больницу он сдал анализы, медики были в шоке: показатели сахара в крови превышали норму в три раза! Так что, вероятно, будущее молодого человека весьма печально…

На проблему вредного влияния на организм, особенно молодой, всяческих тоников обратили внимание и депутаты. Они требуют запретить продажу энергетических напитков несовершеннолетним. В Госдуму внесен проект закона, приравнивающий энергетики к алкоголю и табаку.

Чтобы понять, насколько вреден энергетик, давайте просто взглянем на его состав. Здесь и вещества, тонизирующие нервную систему, и непосредственные носители энергии - углеводы, и элементы - стимуляторы обмена веществ, а кроме того, ароматизаторы, красители, пищевые добавки. Не нужно быть семи пядей во лбу или иметь специальное образование, чтобы понять, какой эффект способна оказать эта гремучая смесь.

Если выпить напиток разово – наверное, ничего страшного не произойдет. Однако если пить его постоянно, организм исчерпает свои запасы и, в конце концов, вы добьетесь обратного эффекта: вместо бодрости получите переутомление, и в придачу ряд неприятных последствий: учащенное сердцебиение, повышение давления, бессонницу, депрессию, заболевания желудочно-кишечного тракта. По данным кабинета медицинской статистики ЦГБ, за последние три года рост заболеваний гастритами среди подростков 15-17 лет составил 32%. Возможно – точно сказать никто не берется – это связано с употреблением таких напитков. Врачи говорят, что регулярно употребляющие энергетики подростки отличаются нервозностью, излишней подвижностью, нездоровым блеском глаз, отсутствием аппетита.

В России «напиток бодрости» продается везде, даже ребенок может его купить . При этом предупреждение о том, кому он противопоказан, производители «намеренно размещают на упаковке плохо читаемым мелким шрифтом», отмечают депутаты, что создает ложный имидж данной продукции как близкой к обычным прохладительным напиткам и абсолютно безвредной. А вреден он детям в возрасте до 18 лет, беременным, кормящим матерям, людям пожилого возраста, а также страдающим нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью, стенокардией, глаукомой и атеросклерозом.

И, наверное, недаром в таких странах, как Франция, Дания и Норвегия, энергетические коктейли разрешены к продаже только в аптеках. То же самое предлагают сделать и наши депутаты, считая энергетик альтернативой алкоголю. А знаете ли вы наверняка, какие напитки употребляет ваш ребенок? Возможно, он уже «подсел» на энерготоник…

Состав энергетического напитка:

Вода, сахар, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия), газ для насыщения, диоксид углерода, таурин, глюкуронолактон, натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы, кофеин, консервант сорбат калия, натуральные красители (антоцианин, сахарный колер), инозитол, витамины, экстракт гуараны, антиокислитель, аскорбиновая кислота.

Александр Дорожкин, кардиолог:

— По отдельности все эти компоненты – тонизаторы. Как они действуют вкупе? Будоражат психику и не дают ей расслабиться, а в результате истощают нервную систему. Мне один знакомый парень, спортсмен, рассказывал, как однажды тренер перед игрой в баскетбол дал команде по таблетке. Ну, видимо, примерно, из этой же серии. Отыграли, конечно, здорово, но на следующий день ребят мучили страшные головные боли, они еле ноги за собой таскали. Слабость, утомляемость, разбитость и в конечном итоге загубленное здоровье– вот что вас ждет, если вы будете пить энергетики.

Наталья Заборцева, врач-невролог:

— Поддерживать себя можно и другими способами: здоровый сон, правильное, разнообразное питание, витамины и, если есть медицинские показания, то специальные препараты – наотропы, которые с учетом улучшения психостимулирующих функций дают положительный эффект. Увеличивается работоспособность, память. Если вы чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой, обратитесь к доктору. Существуют препараты, которые назначаются короткими курсами, и в период
напряженной деятельности очень важны и необходимы.

Тамара Черняк, врач-терапевт:

— Вот в составе пишут: «ароматизатор натуральный». Очень сомневаюсь в его натуральности. Если потреблять такой энергетик регулярно, то, как минимум, хронический гастрит вам обеспечен. И уже через месяц человеку придется обращаться за медицинской помощью. Все эти красители, добавки, ароматизаторы очень вредны также для печени. Я работаю терапевтом тридцать лет, и могу сказать, что за последние несколько лет число обращений, в том числе и молодежи, с жалобами на печень значительно выросло. Много у нас инфицированных различными гепатитами, которым даже близко нельзя подходить к подобной гремучей смеси.