Завершая нашу рубрику «Детский досуг», мы, по просьбе наших читателей, решили продолжить это направление, но только уже для взрослых. Ведь досуг для взрослого человека – это не просто некое хобби или увлечение, это ещё и терапия. Когда режим «работа-дом» начинает надоедать, хочется сразу сменить обстановку,отдохнуть от ежедневной рутины, познакомиться с новыми людьми. Тогда и приходят на помощь танцы и рисование, занятия йогой и фитнес, творчество и спорт – всё что нравится и отвлекает и может доставить удовольствие. А мы решили узнать, что наш город может предложить взрослому населению в качестве досуга, чем могут занять себя мужчины и женщины в свободное от работы время или находясь на заслуженном отдыхе?
Йога с Еленой Газиевой( не менее 100 кв. фото)
Уметь контролировать чувства и быть в гармонии с собой вам поможет йога. Если вы хотите достичь физического единения тела, души и мыслей скорей записывайтесь, набор уже идёт!
На занятия приглашаются подростки от 16 лет и взрослые любого возраста. Есть дневные, вечерние и субботние тренировки. Длительность - по 2 часа 2 раза в неделю. К каждому индивидуальный подход.
Еленна Геннадьевна использует на своих занятиях все направления йоги в комплексе, старается дать силовые и динамичные, и статичные упражнения, проводитрасслабляющие медитации с чакрами, а также сеансы звуко- и аромотерапии.
«Чем йога отличается от фитнеса? Фитнес вас вымотал, забрал всю энергию, йога наоборот – даёт энергию!Вы работаете осознанно, каждое упражнение даёт концентрацию на какой-то части тела. Занятия уводят мысли от повседневности. Мы учимся слушать себя, своё тело и свою голову, делаем упражнения в силу своих возможностей и способностей», - рассказывает Елена Газиева.
Каждое лето Елена Геннадьевна посещает выездные семинары, набирается опыта, который потом передаёт своим ученицам. В этом году выездной тур она организовала и для них, на Байкале – свежий воздух, вегетарианская еда, экскурсии, плавание и, конечно, тренировки. Всем участникам настолько понравилось, что решили такие туры сделать регулярными!
Запись на занятия производится по телефону: 8-906-911-99-73. Адрес зала для проведения тренировок: ул. Ленинского комсомола, 5.
Городской дом культуры Мечта
В местном ДК есть два объединения, куда приглашают всех желающих. Те, кто любит русскую песню, хочет развивать своё вокальное мастерство и общаться с близкими по духу людьми, могут влиться в большой и дружный коллектив Народного хора «Сибирская мозаика». Художественный руководитель хора – Галицкая Светлана Валентиновна
А если вы творческая личность и увлекаетесь рукоделием, тогда вы можете присоединиться к мастерицам из объединения «Пчёлка». Здесь занимаются изготовлением народной куклы, бисероплетением, кружевоплетением, вышивкой, квиллингом, макраме и прочим творчеством. Руководит «Пчёлками» – Шурукова Валентина Петровна.
Вопросы и дополнительная информация по телефону: 2-54-82.